Gangguan sendi merupakan kondisi yang sering terjadi, menyerang banyak orang, tanpa memperdulikan usia. Ada banyak penyebab dapat memicu kondisi ini, mulai dari penuaan, luka, autoimunitas, hingga berat badan berlebih. Untuk meredakan gangguan pada sendi, diperlukan tindakan yang terarah. Ini meliputi perubahan gaya hidup, seperti mempertahankan be